Rilassante, distensiva, drenante, digestiva, pancia piatta, idratante, detox, depurativa, ringenerante e mille altre ancora! 

Insomma per ogni momento della giornata, per ogni sentimento o stato d’animo troviamo la tisana che fa al caso nostro. Sì, lo so può sembrare strano un post del genere a maggio… ma in realtà le tisane sono buonissime anche bevute fredde o a temperatura ambiente!

Le tisane sono proprio una cosa che non manca mai nelle mie giornate! Mi piace svegliarmi e berne una depurativa, per eliminare tutte le tossine che si sono accumulate durante la giornata precedente e la notte, mentre studio o mi rilasso leggendo un bel libro adoro bere una tisana profumata, magari ai frutti rossi, o al finocchio che aiuta inoltre la digestione, mentre la sera poco prima di andare a dormire una bella camomilla o tisana rilassante è d’obbligo per aiutare a distendere il nostro corpo, per favorire il riposo e per preparare il nostro organismo ad un sonno ristoratore.

Prendetevi un momento durante la vostra giornata per rilassarvi, abbandonatevi a voi stessi, mentre sorseggiate una tisana e leggete un libro, oppure ascoltate della musica rilassante, come per esempio la musica classica, allontanate i pensieri, spegnete i cellulari e godete appieno de l momento. Bastano una decina di minuti al giorno da incastrare fra i vari impegni, lavorativi, universitari o da genitori super impegnati!

Vediamo ora quali sono le erbe principali e i benefici che possiamo trarne:

·        Tarassaco, ortica, betulla, semi di finocchio, verga d’oro, zenzero e limone hanno delle proprietà drenanti, ottime contro cellulite e ritenzione idrica

·        Liquirizia, carciofo, zenzero, finocchio, radice di genziana sono tutte erbe che rappresentano degli ottimi rimedi per la digestione e per eliminare la sensazione di gonfiore addominale. Sono ottime dopo un pasto abbondante come nei periodi festivi.

·        Valeriana, verbania camomilla, passifora sono tutte ottime contro le sensazioni di ansia e di stress e favoriscono inoltre la conciliazione del sonno. Perfette nei periodi si strass più elevati come per esempio una sessione di esami universitari, un periodo difficile a lavoro o nella vita in generale.

·        Rosa canina, malva, eucalupto, curcuma, zenzero, echinacea sono erbe ricche di vitamine in grado di rafforzare il sistema immunitario, prevenire, alleviare i sintomi e curare raffreddori e malanni di stagione, con l’aggiunta di un cucchiaino di miele rappresentano anche un ottimo rimedio conto la tosse e il mal di gola.

·        Betulla, tarassaco, ciliegio, carciofo e ortica rappresentano degli ingredienti perfetti per delle tisane depurative per eliminare le tossine.

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Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur, from a Lorem Ipsum passage, and going through the cites of the word in classical literature, discovered the undoubtable source.

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Lorem Ipsum comes from sections 1.10.32 and 1.10.33 of “de Finibus Bonorum et Malorum” (The Extremes of Good and Evil) by Cicero, written in 45 BC. This book is a treatise on the theory of ethics, very popular during the Renaissance. The first line of Lorem Ipsum, “Lorem ipsum dolor sit amet..”, comes from a line in section 1.10.32.

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